Как экологическая психология может помочь в 2023 году

Мы не отделены от окружающей среды: мы ее часть, а она часть нас. С момента появления массовой индустриализации роль, которую мы сыграли в сохранении окружающей среды, не была слишком положительной. Из-за массовой вырубки лесов и сжигания ископаемого топлива глобальная температура поверхности за последние 50 лет росла быстрее, чем в любой другой период за последние 2000 лет. Наступает эпоха изменения климата.

То, как люди взаимодействуют с окружающей средой и как они думают об этом, имеет основополагающее значение для борьбы с изменением климата. По этой причине экологическая психология — психология того, как люди относятся к своему внешнему миру, — имеет решающее значение для обеспечения устойчивого будущего для нашей планеты.

Понимание психологии окружающей среды может быть полезно в ряде областей, включая образование, здравоохранение, консультирование и многое другое. 

Что такое экологическая психология?

Содержание

Психология окружающей среды — это отрасль психологии, которая фокусируется на отношениях между людьми и окружающим миром, в частности, на влиянии окружающей среды на то, как люди думают, чувствуют и ведут себя .

Факторы окружающей среды в психологии

Обычно, когда люди думают об окружающей среде, они думают о природе. Однако «окружающая среда» в психологии окружающей среды относится как к естественной, так и к искусственной среде. Термин «антропогенная среда» может относиться к чему угодно, от классных комнат и офисов до школ, больниц, кварталов или даже участков дома. Природная среда обычно включает в себя то, что находится на природе.

Хотя термин «психология окружающей среды» в более широком смысле относится к отношениям между людьми и окружающим миром, эта область включает в себя многочисленные факторы окружающей среды в психологии. К ним относятся положительное или отрицательное влияние пространств на людей, которые их населяют (в том числе воздействие факторов стресса окружающей среды, таких как скопление людей или чрезмерный шум), успокаивающий эффект естественной среды и другие элементы благополучия в искусственных пространствах — например, как можно поддерживать благополучие в офисах, домах и школах.

Экологическая психология также занимается личным пространством людей, чувством собственности над пространством и тем, как определенная среда влияет на озабоченность людей изменением климата и планетой, а также тем, какие типы пространств влияют на экологически безопасное поведение.

Почему экологическая психология важна?

Во все более урбанизированном и перенаселенном мире экологическая психология важна для понимания того, как люди относятся к окружающей среде, а также для будущих решений, которые они могут принять в связи с ней. Сфера деятельности психолога-эколога разнообразна : результаты психологии окружающей среды влияют на то, как правительства планируют города и как они подходят к устойчивому развитию и зеленым насаждениям, а также на более индивидуальные решения, такие как архитектура и ландшафтный дизайн.

Экологическая психология сообщает, как люди планируют, используют и взаимодействуют в своей среде. Окружающая среда может оказывать огромное влияние на их благополучие, в том числе перед лицом изменения климата.

Примеры экологической психологии

Психология окружающей среды предлагает практическое понимание того, почему люди ведут себя определенным образом в своем окружении. Это также может помочь найти устойчивые решения и мотивировать людей действовать экологически безопасным и благоприятным для климата образом.

Вот четыре примера факторов окружающей среды в психологии:

Исследование того, как мотивировать людей изменить свое поведение

Отдельные потребители могут вносить небольшие изменения в свое поведение, которые могут помочь изменить планету. Например, вырубка лесов вносит большой вклад в изменение климата, и многие леса были заменены сельскохозяйственными угодьями для производства молочных и мясных продуктов. Если потребители будут мотивированы есть меньше мяса, это снизит спрос на эти виды продукции.

Психология окружающей среды исследует поведение людей и то, что может побудить их изменить укоренившиеся привычки, такие как то, что они едят.

Понимание того, почему люди могут не принять положительное поведение

Психология окружающей среды может помочь понять, почему люди могут не придерживаться экологически безопасного поведения. Например, что касается употребления в пищу мяса, перевешивает ли удовольствие людей от мяса их забота об окружающей среде? Неужели они думают, что лично они ничего не могут изменить? Неужели они не понимают последствий своих решений? Исследования психологии окружающей среды пытаются ответить на эти вопросы .

Понимание того, почему одни люди ведут устойчивый образ жизни, а другие нет

Для некоторых устойчивый образ жизни является легким выбором, но для других это может быть более трудным. Те, кто специализируются в мире психологии окружающей среды, стремятся понять различные индивидуальные взгляды на устойчивую жизнь и почему некоторые люди могут это делать, а другие — нет.

Например, люди, живущие в местах с меньшим количеством вариантов переработки или сокращения отходов, или с дорогими или недоступными услугами, могут быть менее мотивированы или даже неспособны вести устойчивый образ жизни. С другой стороны, люди, которые могут вести устойчивый образ жизни, могут отказаться от этого, потому что они могут отдавать предпочтение другим вещам, а не экологическому благополучию. Экологическая психология пытается дать ответы на эти важные вопросы.

Поощрение экологически безопасного поведения

Те, кто специализируются на психологии окружающей среды, в основном хотят понять, как они могут мотивировать людей жить более устойчивой, экологически чистой жизнью. Таким образом, к их услугам часто обращаются правительства, благотворительные и некоммерческие организации, чтобы объяснить, какие сообщения могут побудить людей сесть и обратить внимание на экологические проблемы и что в конечном итоге необходимо сделать, чтобы изменить их поведение.

Теории экологической психологии

Существует шесть широко используемых теорий экологической психологии.

1. Экологическая теория

Согласно экологической теории, человек и его среда находятся в симбиотических отношениях; то есть человек и его среда сосуществуют, но поведение человека может не измениться, если изменится его среда.

Эту теорию разработал психолог Роджер Баркер. Он изучал, как ведут себя ученики в маленьких и больших школах, и обнаружил, что ученики, которые брали на себя множество ролей в небольших школах, были так же заинтересованы в том, чтобы брать на себя множество разных ролей, когда их переводили в большую школу.

Эта теория имеет важные следствия для понимания того, почему люди, заинтересованные в заботе об окружающей среде, могут делать это в зависимости от своего окружения.

2. Теория уровня адаптации

Теория уровня адаптации предполагает, что люди приспосабливаются к определенному уровню стимуляции из внешней среды и что существует «правильное» количество стимуляции. Если стимуляция увеличивается или уменьшается, могут быть неблагоприятные результаты.

Эта теория была основана на исследовании в классе. Дети наблюдались в классах, где соотношение учителей было высоким (например, всего 15 детей на одного учителя), а также когда соотношение учителей было низким (например, 25 детей на одного учителя). Исследование показало, что, когда доля учителей была низкой, дети были разрушительными и не относились к учебе серьезно, тогда как, когда доля учителей была высокой, дети легче отвлекались. Было обнаружено, что «правильное» соотношение составляет примерно 18 к 22 детям на одного учителя.

Эта теория имеет важные последствия для того, сколько стимуляции нужно людям, чтобы действовать желаемым образом. Это также помогает тем, кто работает в области психологии окружающей среды, понять причины, по которым люди могут не отдавать приоритет защите окружающей среды и устойчивости в своей повседневной жизни.

3. Теория возбуждения

Согласно теории возбуждения, поведение и переживания людей связаны с тем, насколько они психологически возбуждены стимулом в окружающей их среде.

Теория утверждает, что существует оптимальная степень возбуждения или возбуждения для каждого человека и что люди меняют свое поведение в зависимости от желаемой степени возбуждения. Например, люди с более высоким оптимальным уровнем возбуждения ведут себя более рискованно, в то время как люди с более низким уровнем довольствуются менее захватывающим или рискованным поведением и ситуациями.

Эта теория имеет важные последствия для психологии окружающей среды, поскольку, когда забота об окружающей среде может включать рискованное или иное поведение, люди с более низким уровнем возбуждения могут быть менее мотивированы к изменению своего поведения. Например, люди с низкой толерантностью к риску, скорее всего, не будут пробовать мясные альтернативы или другие продукты, которые им не нравятся сразу, независимо от воздействия этого выбора на окружающую среду.

4. Теория поведенческих ограничений

Теория поведенческих ограничений предполагает, что когда элементы окружающей среды человека угрожают его поведенческой свободе, он реагирует таким образом, что помогает ему избежать стресса или лучше справляться со стрессом. Люди также могут принять «выученную беспомощность»: вместо того, чтобы реагировать, они просто чувствуют безнадежность и подавленность и в результате ничего не делают.

Эта теория может быть применена к населению, страдающему от наихудших последствий изменения климата, например, в районах, которые в настоящее время более подвержены наводнениям. Некоторые люди могут решить переехать в другие районы, в то время как другие могут сосредоточиться на защите своих домов от наводнений. К сожалению, некоторые люди могут решить вообще ничего не делать, поскольку они чувствуют себя настолько бессильными перед лицом глобального явления, что не чувствуют, что могут измениться лично.

5. Теория экологического стресса

Теория экологического стресса утверждает, что внешние раздражители окружающей среды вызывают реакцию у людей. Люди воспринимают угрозу и реагируют на стрессор, независимо от того, является ли угроза реальной или воображаемой.

Если люди испытывают сильный стресс, они могут негативно реагировать в будущих ситуациях, независимо от того, реальна угроза или нет. Одним из примеров являются лесные пожары. Жаркая погода и ветер могут вызвать стресс у людей, пострадавших от лесных пожаров, независимо от угрозы лесных пожаров в любой день.

6. Теория экологической нагрузки

Теория нагрузки на окружающую среду утверждает, что люди могут сосредоточиться только на одном потоке информации за раз и, как следствие, развивают туннельное зрение для определенных идей, чтобы избежать информационной перегрузки. Причина этого в том, что люди могут обрабатывать только определенное количество информации за раз.

Туннельное зрение может быть опасным, поскольку оно заставляет людей сосредотачиваться на информации, которая может быть или не быть правильной, и игнорировать информацию, которая говорит об обратном.

Примером этого в сфере окружающей среды является то, как информация об отрицании изменения климата распространяется в социальных сетях. Как только кто-то нажимает на ссылку, алгоритмы социальных сетей нацеливают его на аналогичную информацию, и они оказываются в водовороте, где все, что они видят (и верят), — это информация, которая поддерживает их текущее мировоззрение.

Психология и изменение климата

По мере того, как количество углекислого газа в нашей атмосфере увеличивается, глобальные температуры меняются, а погодные явления становятся все более экстремальными, понимание психологии и ее влияния на глобальное изменение климата становится еще более важным. Психология окружающей среды пытается ответить на следующие вопросы: как мы мотивируем людей изменить свое поведение? Что делать с теми, кто отрицает изменение климата? Как мы помогаем людям, на психическое здоровье которых влияет изменение климата? Как мы все можем справиться?

Психологические последствия глобального изменения климата

Учитывая экзистенциальную угрозу, которую представляет собой изменение климата, глобальное изменение климата окажет огромное психологическое воздействие на психическое здоровье людей.

Исследования, проведенные до сих пор, показывают, что изменение климата связано с увеличением проблем с психическим здоровьем , таких как тревога и депрессия, поскольку люди беспокоятся о будущем или травмированы прошлыми травмами. По мере того, как катастрофические погодные явления происходят все чаще, ситуация, вероятно, усугубится. Нехватка ресурсов в некоторых районах (из-за засух и наводнений), а также вынужденное переселение людей из своих домов также создают огромные проблемы с психическим здоровьем в будущем, поскольку люди изо всех сил пытаются справиться с постоянной угрозой стихийных бедствий.

Психология изменения климата

Психология окружающей среды помогает нам понять, почему люди могут быть заинтересованы в том, чтобы заботиться об изменении климата (и что-то делать с этим), и почему они могут отрицать, что это происходит.

Когнитивные факторы

Во-первых, экологическая психология показывает, что у некоторых людей есть определенные когнитивные склонности, которые могут побуждать их как сопереживать, так и принимать меры по решению проблем, связанных с изменением климата. Например, исследования показывают, что те, кто лично столкнулся с изменением климата, с большей вероятностью будут заинтересованы в решении этой проблемы, чем те, кому представлены статистические данные. Эти результаты могут помочь в формировании политики и обмене сообщениями, когда речь идет об изменении климата, то есть природоохранные агентства должны сосредоточиться на жизненном опыте, а не на данных.

Еще один важный момент исследования заключается в том, что людей больше мотивируют события, которые уже произошли, чем события, которые могут произойти. Например, агентства должны сосредоточиться на лесных пожарах и наводнениях, которые уже произошли в их сообщениях, а не делать ужасные прогнозы на будущее.

Отрицание изменения климата

Психология изменения климата также помогает объяснить отрицание изменения климата. Исследования показывают, что у людей может быть мотивированное предубеждение против доказательств, поскольку они хотели бы верить, что они просто не соответствуют действительности. Масштабы угрозы — и тот факт, что она экзистенциальна — также мотивируют людей отрицать ее.

Исследования также показывают, что идеология и социальная идентичность людей также способствуют тому, что они отрицают изменение климата и утверждают, что это обман.

Психология окружающей среды также дает ключевое представление о большом количестве людей, которые не отрицают, но которые также не предпринимают решительных действий в отношении изменения климата. Эта группа, согласно исследованию, считает, что изменение климата — это проблема, которая «вне поля зрения, вне разума», и призывы сделать что-то заставляют их чувствовать себя беспомощными или, напротив, они опасаются идти на жертвы ради позитивных изменений.

Использование психологии для изменения окружающей среды

Хотя изменение климата имеет множество негативных психологических последствий, психологию также можно использовать, чтобы лучше понять, почему некоторые люди ведут неустойчивый образ жизни, и побудить их к этому. 

  • Признание чувств по поводу изменения климата.
  • Создание социальных норм устойчивого образа жизни.
  • Говоря об изменении климата.
  • Вдохновляйте взгляды на устойчивое будущее.
  • Цените свою приверженность устойчивому развитию.
  • Действовать индивидуально и коллективно для решения и взаимодействия.
  • Настало время выступать за устойчивость.
  • Общайтесь с природой, чтобы поднять себе настроение.

Вывод

Нет никаких сомнений в том, что экологическая психология играет огромную роль в том, чтобы помочь нам понять, почему люди ведут себя определенным образом, почему они могут отрицать изменение климата или действовать таким образом, который не приносит пользы окружающей среде. В сущности, однако, психология может иметь решающее значение, помогая нам понять, как мотивировать людей к изменению.

Оставьте комментарий

Call Now Button«Позвонить Сейчас»